خاص جدا للمتزوجين تعرف على فوائد شرب المياه بعد الجماع!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكثير من الازواج بعد انتهاء العلاقة الحميمية يشعر بالحاجة الى تناول المياة وكذلك الاكل وخصوصا اذا استغرقت هذه العلاقة مدة طويلة وخصوصا ان كثير من الازواج يعتقد ان شرب المياة بعد الجنس له اضرار تتعلق بالرجال فتوثر على المفاصل ونحن عرضنا هذا الموضوع لنقدم النصيحة خصوصا للرجال المقدمين على الزواج وما الذي يجب أن يعمله الرجل هل يأكل أم يشرب عصائر ام ماذا؟ وهناك من يقول ان هناك أوقاتاً من اليوم يكون الجماع فيها مضر بالصحة خصوصاً وقت الصباح والإنسان مازال جائعاً؟ والان تعال نتعرف على نتائج الدارسات ونصائح دكاترة متخصصين 

بينت دراسة علمية حديثة في اسكتلندا ضرورة تناول المياه بعد الجماع، كونه يحمي الشريكين من الصداع والجفاف، كاشفة أن الماء هو أحد مفاتيح السعادة الزوجية.

واعتبرت الدراسة أن عدم تناول كميات كافية من المياه يؤثر على الصحة العامة للجسم ويتسبب في الإصابة بقائمة من الأمراض أيضاً.

وكشفت أن 40 % من الأزواج الذين لا يتناولون مقدارا كافيا من المياه بعد العلاقة الحميمة، يصابون بالصداع و الفتور. ومع تكرار ذلك يكون كل منهما معرضا للإصابة بالجفاف.

ويرجع ذلك إلى أن الجسم يستهلك خلال نصف ساعة من العلاقة نفس الطاقة التي يهدرها عند الجري لمسافة 4 كيلومترات.

وأكدت الدكتورة مها رادميس استشاري التغذية العلاجية، أنه بعد العلاقة الحميمة تزداد الحاجة للسوائل، ونصحت باستخدام مواد غذائية تحتوي على الماء كمصدر طبيعي مثل المشروبات العشبية (الكركديه – التمر هندي – العرقسوس) وأيضا عصائر الفواكه الطبيعية.

في سياق آخر أشار الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة إلى ضرورة تناول 8 أكواب يوميا .. يقول: "هذه قاعدة طبية يعرفها البعض ويجهلها الكثيرون ذلك أن هذه الكمية هي معدل ما يفقده الجسم من الماء في اليوم الواحد عن طريق عملية التنفس والتبول وإفراز العرق، لذا لا بد من تعويض هذه الكمية حتى لا يصاب الجسم بالجفاف" .